Systema是一種從基本想法就和其他講究規矩法度的武術來得不同的一種練習方式，也正因為如此，一些基本的概念需要有指導者在旁邊不斷的提醒，以及在練習中讓練習者有機會知道那邊出了問題，等到上了路有了一定程度後，就可以開始自己去發掘問題以及解決問題，小弟認為這是systema最有魅力的地方。
今天想來不負責任的說說systema當中關於”以敵意為己意”的概念。當年聽到Martin提到這個概念時並不是太極拳訣的這六個字，而是一大串的話。大意是:當你面對對手時，你的眼睛要變成對手的眼睛，你的身體要變成對手的身體，用對手看到的自己的動作和對手身體感受到自己的動作來決定要如何應對。當時第一個感覺是:天啊!這不就是以敵意為己意嗎??
而且，systema的練習可以讓你一步步的往這個方向走。
首先，在練習的過程中，必須去注意到自己和對手之間的互動關係是如何。所以在練習時必須儘可能的用最小的動作來作用到對手身上 (比方說control、take down等等) 。如果動作太大，可能的結果是引起對方的tension或是想要修正的意圖要不就是給了對手修正的機會。(比方說:過大的假動作、力量過死的關節技、牽引或推押的動作過大、、、等。)
為了作到上頭這一點，systema對於練習者的身體要求必須可以作到節節分家(這邊小弟是用太極的說法來描述這個現象)，比方說:當面對對手的strike時，盡量只由被攻擊的部份開始反應，其他沒有受到威脅的部份(或是說威脅沒有那樣強烈的部份)則盡量維持不動(在youtube上頭有一堆vladimir或是其他的sysetma instructor示範的身體節節分家的影片)(Hand to hand裏頭Vladimir有示範一個胸部的吞吐，那個就是了)。這個好處是:讓對手作他想作的事情(他想要攻擊的部份，或是想要控制的部份)，另外，還要讓他覺得他作到了(讓對手進入他想進入的空間，唯一的不同是那個空間裏你受威脅的部份已經不在)。對你來說:身體其他的部份不動，可以讓你身體自然的因為之前只由被攻擊的部份開始反應所產生的wave更容易的用在對手身上。而且因移動的距離短，所以對手也不容易察覺，這有點像是槍訣上頭的”見肉分槍”的說法。
在systema一開始練習grab & escape時，基本上就是在體現前頭所描述的概念。在練習中如果自己的動作讓對方產生反應的話就很容易被反擊，用腦筋去以對手的立場來考量的方法在應用上不可能(因為思考很花時間)，最好的方式就是讓自己的身體去自動的感覺對手所感覺到的東西。如果可以感覺到對手的感覺，就可以知道對手的動向還有造成那個動向的身體的結構(骨節的位置，tension、、、等)。知道那個結構後只要破壞那個結構就可以對對手造成阻礙。
講這種東西還真是累，講了一堆，不知道看官們有看有沒有懂，今天的不負責任systema教室就先到這邊，下次請早。
