最近幾天為了準備婚宴上要用的丟人用照片開始整理以前的照片時，翻出了下頭這張和Martin2006年5月的照片，讓小弟想起了當年剛開始接觸systema時許多的事情。
話說小弟正式開始練習systema是在2005年，在這之前雖然看過一些systema的影片，但是對於Mikhail、Kadochnikov或是後來的光頭系統的systema到底差在那邊完全沒有概念，當時小弟人住在京都，雖然知道東京有systema的團體，也辦了seminar，但當時對於這個項目並沒有太大的興趣，最大的原因是小弟認為影片上看到的東西在太極、白鶴、形意以及八卦當中都有，另外博士論文這個壓力一直壟罩著小弟，所以直到學位拿到後一段時間，得知大阪也有systema團體後小弟才抱著看熱鬧的心態開始去上一般課程。
一開始小弟對於systema的練習不覺得有什麼特別的地方，不外乎是一些身體能力的開展，在練習slow sparring時碰到肢體接觸時小弟過去身上的白鶴還有太極的訓練都還能應付，和instructior一起練習時也不覺得輸人家多少，所以在前頭三個月左右的練習大概都在邊學邊比較的狀況下過去。
接下來是改變小弟人生的一件大事，systema osaka也要辦seminar，而且打算一次把Mikhail還有Vladimir都請來，這對於當時的小弟而言，也只是想要看看熱鬧所以就這樣報了名。但是後來事情沒有那樣的順利，因為一些原因，Vladimir沒有辦法來日本，又過了幾天，Mikhail說也不能來，但是Mikhail指定了Martin代替他來日本作seminar的指導。更誇張的一點是，Martin是在seminar開始的三天前才接到Mikhail的指示，所以Martin到日本時還有點不知道狀況，不過反正人來就來了，剩下的就見招拆招吧。
也因為這樣的結果，後來在systema osaka發生了一些事情，這邊小弟就不多說了。
這次是三天的seminar，在這次seminar當中小弟親眼見到了Martin作了許多讓小弟眼界大開的示範，也很幸運有了和Martin直接對手的經驗(當然是被打的很慘啦，最慘的是練習中拿著刀去刺他時可以被take down的不明不白)，從此後小弟開始用另一種態度進行systema的練習，也漸漸可以看到了instructor在和自己在練習時想要表達的東西。
下頭照片是當年seminar後和Martin的合照。(有看到右上角的法輪嗎?? :p)
講了上頭這麼多，小弟想要表達的是:練習systema的心態很重要。當然也可以這樣說，不管學習什麼東西，正確的心態都是很重要的。
在systema練習的世界當中並沒有什麼秘密存在，重點只在於有沒有好好的去呼吸。為了可以好好的呼吸，systema的instructor會用各種不同的方法來幫助練習者作好這項要求。
這也是小弟在Martin的seminar上頭深切體認到的一點。雖然呼吸這件事情在參加seminar之前小弟的instructor就有向小弟強調過，但是人真的很奇怪，愈是平常的東西，愈是聽不進去，反而千方百計的想要去找另一個東西。歸根究底，這是程度不到的緣故。
很感謝這樣的機緣，讓小弟在回到了臺灣後，閒暇練拳自娛程度下每隔一段時間檢視自己都還可以看到小小的進步，每年出國去參加systema的seminar或是一般的練習時也都可以再次確定這條路子是正確的。
最近看到台灣開始有systema練習的資訊，老實說很高興終於看到臺灣這邊也有了練習systema的管道出現，不過據小弟了解似乎並不是Mikhail系統的systema，由於小弟對別家系統不太了解，還是比較希望臺灣這邊可以有Mikhail系統的instructor出現，這點，大概還需要點時間吧。
