中年男人無責任systema教室-關於systema課後的心得分享

Systema練習的一大特色是在練習的最後，instructor會將所有的練習者集合成一個圓圈，讓練習者將練習中的問題、心得及感想提出，並由instructor作出回答或是評論。對練習者來說，這是一個重新檢視自己在本次練習過程中所遇到的，以及對這次練習一個總整理的機會；而對instructor來說，也可以知道練習的學員在這次練習當中有取得如何的進步，以及自己所希望傳遞給學員的概念是否被正確的傳遞。
基本上這是一種雙向的學習法，所謂的學而不思則惘，思而不學則殆，單向的學習會讓學習者的思考鈍化，只懂得接受而不會篩選，基本上是種抹殺慧命的行 為。Systema強調know yourself這點，有點類似佛家說的”密在汝邊”的意味，真正的東西都在自己身上，向外求是求不到的，只有向內尋覓才能還得本元。
課後的心得分享就是這樣一個程序，除了自己提出問題或是陳述感想外，旁人的心得或問題也能讓自己從不同的角度再一次的省思自己的感想，東西也才能真正變成練習者的。
臺灣，或是說華語系的systema學員似乎都較不能積極的陳述或是表現自己，其實非常的可惜，因為instructor能作的事情只是引導，真正抬腿走到彼岸的永遠是練習者自己，單向的學習充其量只是copy，而copy除了有失真的問題外，那永遠就像是本放在書櫃裏頭的拳譜，除了占了個空間還有會養灰塵外，沒有用處。
請學習者在參加練習或是seminar時儘量把握練習後心得分享這樣的機會積極的提問，或是陳述感想，而帶領的instructor也一定會將自己的答案以及評論以口頭或是示範的方式回答提問的學員，真理不會因為分享而減少，只會讓你得到更多，這是systema練習者的態度，也是健全的人生觀。

請再參考不算延伸的延伸閱讀,如下:
http://showmejoy.blogspot.com/2011/05/systema_14.html