許多人都認為systema是項武術，但更多的人認為systema是種生活的態度。會有如此認知上的不同，是因為systema不僅僅是一種武術，它也是一種求生技能(survival skill)，systema的練習者可以將練習中所得到的各項技能應用到人生的各個層面。在面對人與人之間的衝突、緊急危難(包含天災及人禍)及壓力時可以迅速的對應，並且安全脫離危險。
作者將本書之讀者定位為對systema這項藝術有興趣但不得其門而入、或是已經在練習，但希望可以了解更多關於systema知識的朋友。在寫這本書之前，作者對於內容如何編排思考許久，最後決定以一般systema課堂上練習之順序，進行章節之編排。所有在操作性描述中所出現的systema用語都會以註腳的方式進行解釋，而部份較為重要的觀念若無法在第一次出現時描述完全，也將會在稍後之有關章節進行補充。本書最後，為有興趣繼續深造的朋友，對如何參加systema在世界各地所舉辦的seminar進行敘述。
另外，由於本書作者所習為Ryabko's Systema，也因此本書中所有敘述均基於此基礎。在此無任何貶低之意，但本書中所述及之各項練習方法及概念不見得適用於其他各種號稱systema之俄羅斯武術、軍用格鬥技或軍事武術。
最後這希望本書可以幫助所有華語世界對systema有興趣的朋友進入這項藝術。
