Systema Taipei 俄羅斯武術西斯特瑪台北道場

Russian Ancient Martial Art
俄羅斯武術西斯特瑪
Taiwan Systema School
台灣台北道場

2006年起開始於臺灣散播俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA之相關訓練資訊及知識，並於2011年得到SYSTEMA莫斯科及多倫多總部許可，為臺灣唯一之俄羅斯武術西斯特瑪教學訓練團體Systema School。
The One and Only One Officially Certified Systema School by Mikhail Ryabko and Vladimir Vasiliev in Taiwan

2012年1月13日星期五

關於在地面上的一些練習

1. A仰躺於地面

2. B以勒頸或是壓制的體勢對A進行控制

3. A順B之體勢反應並試圖脫離B之控制

4. 當A之反應不夠時，B需停止動作讓A的身體可以思考或感覺出路

影片示範如下:

歡迎來到俄羅斯武術西斯特瑪台北道場Systema Taipei!

【本訓練團體之宗旨】

本訓練團體之宗旨為透過俄羅斯武術Systema之學習，使得練習者之身體及心靈可具備求生技能(survival skill)，並從而達到人格之完成及自我之提升。

【Systema之教學對象】

從沒有任何武術經驗的人、到有各種武術經驗的人，均歡迎隨時加入Systema Taipei的練習。

【練習者之年齡限制】

雖然基本上俄羅斯武術西斯特瑪的練習沒有年齡限制，但目前俄羅斯武術西斯特瑪台北道場並未提供針對年幼或未成年者之練習內容，因此年幼者需有保護者陪同，未成年者需提出家長或監護人之同意書，年老者請在諮詢過醫生後再進行練習。

【練習時之穿著】

進行俄羅斯武術西斯特瑪systema之練習不用穿著特定之制服，只要是穿起來自己覺得舒服的服裝就可以。另外由於常會進行在地面上之練習，請穿著不怕髒的衣物。

【加入我們】

歡迎隨時加入我們，但可能的話請先預約上一堂我們原價1000，但目前免費提供的體驗課，以確定這是不是您想要的練習方式。請以email（systemataipei@gmail.com）和我們聯絡課程相關問題。

聲明 Note:

本站之各類相關資訊僅適用於俄羅斯武術西斯特瑪SYSTEMA。

俄羅斯武術西斯特瑪台北道場Systema Taipei為臺灣唯一由西斯特瑪莫斯科總部及多倫多總部認可及註冊在案之教學團體(school)。於Systema 多倫多總部之官網可查詢所有獲總部正式認可之Systema School，也可由Systema莫斯科總部官網查詢此資訊。以下節錄Systema多倫多總部之聲明:

Below quoted from HQ website:

Systema Schools of Russian Martial Art

Systema Russian Martial Art has over 200 affiliate schools and instructors across the world.

Only the schools listed on this page are currently certified and recognized to teach Systema as presented by Vladimir Vasiliev and Mikhail Ryabko.

All schools are run by instructors that have successfully completed their certification through training with Vladimir Vasiliev. All affiliate instructors have received their certification as well. Certification grants each instructor the ability to teach Russian Martial Art. But the curriculum of instruction may vary within each school and with each of the instructors.

The Toronto School of Russian Martial Art and Vladimir Vasiliev are not responsible for the methods of delivery of instruction as provided by any of the affiliates. Affiliates may also offer additional instruction in other styles of martial art. Please contact each school and instructor to learn more of their respective curriculum, fees, and schedules.

查詢世界各地之SYSTEMA學校:

LOCATE A SYSTEMA SCHOOL:

Canada | United States | Europe and other Countries |

2012年1月13日 星期五

關於在地面上的一些練習

2012年1月13日星期五