Systema Taipei提供每人一堂免費體驗課的目的，除了讓想學systema但是不確定適不適合的人沒有經驗的人可以試上外，也提供外界對這門藝術好奇的人有個機會能體驗一下在youtube上頭看不到的東西。
體驗課的時間上基本上就是Systema Taipei正常課的時間，所以進行的方式是以正常學員的進度為主，不會針對上體驗課的朋友特別進行說明，不是我們不願意分享，而是內容實在太多，不可能在一次的體驗當中就全部說明完。
不過任何問題我們都歡迎體驗者提問。
從拳的握法、strike的方式、被strike時的對應、化力、走路、呼吸、身體正直、骨節對正、、、等等，Systema的學習是螺旋的上升型曲線，有太多太多的東西需要說明，也因此學員需要在一次次的課程當中慢慢的發掘自己的身心。雖然不可能在一堂短短的體驗課當中全部看到或感受到systema的神髓，但所有參加過體驗課的朋友應該都能在體驗課中親身體會到這項藝術特殊的地方。
但這邊要提醒的是，那只是冰山的一角，光是一堂體驗課是不可能了解systema所有重點的。也再提醒一聲，所有在課堂上的練習都只是解說或是示範上的方便，重點在於如何觀照自己的身心以及週遭的環境。
另外要請參加體驗課的朋友們準時到教室，畢竟我們很誠心的提供體驗的名額，也手把手的一起練習。最後是希望參加體驗課的朋友能真的看到或得到他們想看到或得到的東西後，可以知道這是不是朋友們所要的東西。
如果是，歡迎加入我們的練習；如果不是，我們也很高興能多讓位朋友知道systema大概是什麼，也希望我們體驗課的內容可以對他有些許的啟發。
