西斯特瑪的創始人Mikhail Ryabko認為，西斯特瑪棍棒按摩（應用保健調理）可以幫助人們面對這次世界性疫情的恐慌，而目前網路科技的發達，也使得過去需要面對面進行的課程可以進行遠距的教學，俄羅斯武術西斯特瑪台北道場與莫斯科總部合辦的線上西斯特瑪棍棒按摩（stick massage，或稱stick conditioning）課程就是在這樣的背景下產生的。
應用zoom的連線會議，Mikhail以及Daniil可以透過畫面演示棍棒按摩的作法、說明相關的各項知識，並且可以經由互動確認上課的同學們手法正確與否。這次課程雖然沒有辦法直接感覺大師們動作在身上的體感，但在解釋方面，其實比上實體課時聽到的還多、還詳細。
西斯特瑪棍棒按摩是西斯特瑪訓練當中的一環，如同過去我們曾經提過的，西斯特瑪所有的練習都包含有：武術、回復以及療癒的三大面向，按摩的練習其實也包含這三大面向。舉例來說，西斯特瑪按摩的一個練習是用掌拍打自己全身，練習者除了會了解掌上力道的大小對於身體刺激的程度不同：打在自己身上會痛的話代表打在別人身上也會痛；這個練習同時可以提升練習者手掌以及身體的能量；也可以覺察因痛而在自己心理面產生自憐感或恐慌時，練習用這個能量除去身體及心理上的負面印記。
課程的名稱雖然是棍棒按摩，但其實會應用到各種不同的工具幫助施術者除去受術者身上的緊張（tension），例如短刀、哥薩克馬刀、鞭子、、、等。西斯特瑪棍棒按摩使用工具的原因除了避免施術者及受術者在按摩的過程中受到彼此能量上不好的影響外，工具本身的結構或是質地，也可以幫助除去受術者身上或心理的緊張。例如哥薩克馬刀可以幫助練習者找到自己身上的緊張部位，甚至可以自動的在解除一個部位的緊張後，自動的去找下一個有緊張的部位去進行療癒。
在進行西斯特瑪棍棒按摩時，施術者的心態或是念頭也會影響到受術者，這和一般西斯特瑪的練習是一樣的：腦海中的念頭會成為緊張，這個緊張會束縛自己並限制其他的可能性。理想的西斯特瑪動作是自然而然且不經大腦思考，同樣的西斯特瑪棍棒按摩的理想狀態也是施術者自然而然的在受術者身上進行操作，而沒有多餘的念頭。有一個小實驗可以幫助練習者了解這個概念：練習者在別人身上進行拍打時，若練習者抱著不愉快或是負面的念頭進行拍打，被拍打的人將很難得到舒緩及平靜，取而代之的是浮燥的感覺。就算當下被拍打的人沒有太多的感覺，但這種負能量的波動會進入對方身體，積累後在未來一些情境下被觸動而爆發。所以，放空很重要，但是放空並不是空無一物的頑空，而是可以產生各種不同可能性的空，Mikhail在這一點上做了很好的講解，對於施術者該有如何的心態也進行了說明。
本課程結束學員通過Mikhail的考試後，可以得到本課程的修業證書，但本證書不代表學員即成為西斯特瑪棍棒按摩之療癒師（practioner）或是指導員（instructor），相關資格還是必須通過在莫斯科總部的實體課教程及Mikhail當面親自認證後才能取得。
這次參加的朋友除了台灣本地外，還有大陸、香港及日本的參加者，期望同學們在完成這次課程後除了可以提昇西斯特瑪的程度外，也能自助及助人。
